Mangue
La mangue est un fruit riche en antioxydants, sels minéraux et vitamines B, A, E.
30 gr par jour est la dose recommandée.
Elle peut être consommé comme collation, ou dans du muesli, des salades de fruits, du yaourt ou du thé.
La mangue est un arbre appartenant à la famille des Anacardiacées, originaire d'Inde et cultivé dans toutes les zones tropicales, jusqu'à 35-40 mètres de haut et avec une couronne de 10 mètres de diamètre.
La mangue est actuellement cultivée dans de nombreuses régions tropicales et dans les zones tempérées subtropicales; près de la moitié de la production mondiale de mangue est cultivée uniquement en Inde.
La mangue est considérée parmi les fruits les plus célèbres au monde, gagnant le nom de "Roi des fruits" et de nombreuses traditions du monde entier y sont liées.
Se conserve plusieurs mois dans un endroit frais et sec.
Ingrédients: mangue, cassonade, E330, E223.
Combat la constipation.
Améliore la vue: la vitamine A et ses précurseurs, les caroténoïdes, sont présents dans la mangue, grâce auxquels ce fruit peut être utile pour la fonction visuelle.
Aide à la digestion.
Régénérante et réparatrice: Grâce à la présence de nombreux sels minéraux, notamment le potassium, le magnésium et le soufre et les vitamines, la mangue combat la fatigue et est utile dans les états de convalescence et de stress physique.
Stimule le système immunitaire et protège contre le vieillissement.
ELEMENTI
valori medi per 100 g.
Energia
1430 kJ / 340 kcal
Grassi
0g
di cui acidi grassi saturi
0g
Carboidrati
86 g
di cui zuccheri
73 g
Fibre
3,0 g
Proteine
<1,25 g
Sale
0,6 g
Les informations fournies sont à titre informatif. Elles n'ont aucune valeur médicale ou normative. Il est toujours nécessaire de consulter un médecin en présence de pathologies.
