Pêche
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Les pêches contiennent des sels minéraux qui remplissent des fonctions importantes dans notre corps comme le potassium, le magnésium et le phosphore. Les vitamines les plus abondantes sont la vitamine C, la vitamine E et la vitamine B3. Il existe également des antioxydants tels que le bêta-carotène, la lutéine et la zéaxanthine.
Elle peut être utilisé comme collation, dans le yaourt, les céréales, le muesli ...
c'est excellent avant de débuter un sport.
